Pidentääkö liikunta ikää? Kaksoistutkimus tutkii

Vuosikymmeniä usko, että säännöllinen käytäntö fyysisiä harjoituksia on pidemmän elämän salaisuus on kyseenalaistanut kiistanalainen suomalainen tutkimus.

Jyväskylän yliopiston tutkijat pohtivat 22 000 kaksoisveljestä 45 vuoden ajalta vuosina 1975–2020 kattavaan analyysiin kyseenalaistaen liikunnan suoran vaikutuksen elinajanodotteeseen.

Kuva: Shutterstock/NicoElNino

MedRxiv-alustalla preprintina julkaistu tutkimus herättää kiehtovia kysymyksiä siitä, pidentääkö fyysinen aktiivisuus ikää vai heijastaako se vain terveitä ominaisuuksia.

O tiedemies George M. Savva Quadram Institutesta Yhdistyneestä kuningaskunnasta korostaa ihmisen käyttäytymisen ja biologian luontaista monimutkaisuutta ja korostaa, että muuttujat, kuten genetiikka, ruokavalio ja sosioekonomiset olosuhteet, tulevat esiin.

Vaikka alustavat tulokset osoittavat, että aktiivisimpien kaksosten kuolleisuus väheni 24 %, tekijöiden, kuten tupakoinnin, alkoholin käytön ja painoindeksin (BMI) mukaan ottaminen vähensi merkittävästi tätä etua.

Ero kuolleisuusasteessa vähiten aktiivisten ja muiden välillä kaveni 9 prosenttiin, mikä viittaa siihen, että muilla tekijöillä on ratkaiseva rooli pitkäikäisyys.

Tutkija Savva korostaa suoran syy-yhteyden löytämisen vaikeutta harjoituksen ja elinajanodotteen välillä ja korostaa, että useiden tekijöiden monimutkainen vuorovaikutus vaikuttaa tuloksiin.

Vaikka suomalainen tutkimus kyseenalaistaa liikunnan vaikutuksen pitkäikäisyyteen, on huomionarvoista, että liikunnan todistetut hyödyt, kuten sairauksien ehkäisy ja mielialan parantaminen, ovat edelleen kiistattomia.

Tämä opiskellavaatii kuitenkin huolellista ja kriittistä analyysiä tiedeyhteisöltä, mikä korostaa lisäarviointien ja vahvistusten tarvetta myöhemmissä tutkimuksissa.

Harjoittelun, geenien ja pitkäikäisyyden risteyskohtaa ympäröivä dialogi ei ole läheskään täydellinen, mutta tarjotut oivallukset avaavat oven syvempään ymmärrykseen tämän tutkimusalan monimutkaisuudesta.