Ruutuajan käyttäminen Macissa

Apple toi hiljaa Screen Time -ominaisuuden macOS 10.15 Catalina -päivitykseen sen jälkeen, kun se sisällytettiin iOS: ään. Ruutuajan avulla käyttäjät voivat seurata käyttöään ja asettaa itselleen asettamia rajoituksia Macin käyttämiselle. Nykyisessä kotoa työskentelytilanteessa on tarpeen pitää säännöllisiä taukoja toimistotyöstä. Käyttämällä Macin Screen Time -lisäosaa voit katsoa tarkasti, kuinka edellinen viikkosi sujui tuottavuuden ja työn suhteen.

Screen Time toimii myös lapsilukkojärjestelmänä, koska se voi asettaa rajoituksia sille, mitä lapsi voi käyttää, keneen hän voi ottaa yhteyttä ja kuinka kauan hän viettää sovelluksissa, verkkosivustoissa ja muissa asioissa. Apple esitteli näyttöajan ensimmäisen kerran iOS 12:ssa vuonna 2018 auttaakseen käyttäjiä käyttämään iPhonella ja iPadilla vietettyä aikaa tarkoituksellisemmin. Tämä viesti auttaa sinua ymmärtämään, kuinka saada maksimi irti Screen Time -toiminnosta Macissa.

Ota näyttöaika käyttöön Macissa

Ensin sinun tulee tarkistaa, onko Macissasi vähintään macOS 10.15 Catalina tai uudempi versio. Kun olet vahvistanut tämän, avaa Järjestelmäasetukset-valikko ja päivitä Macisi uusimpaan saatavilla olevaan käyttöjärjestelmään. Noudata nyt alla olevia ohjeita.

Vaihe 1: Käynnistä Järjestelmäasetukset Macin telakasta, Sovellukset-kansiosta tai Applen valikkopalkista.

Vaihe 2: Valitse asetuspaneelista Ruutuaika.

Vaihe 3: Napsauta Asetukset-painiketta vasemmassa alakulmassa.

Vaihe 4: Napsauta oikeassa yläkulmassa olevaa Käynnistä-painiketta.

Jaa näyttöaika kaikkien Mac-laitteiden kesken

Jos jongleeraat jatkuvasti useita Mac-laitteita, sinun on otettava käyttöön Share Screen Time -vaihtoehto Järjestelmäasetukset-valikosta. Tee tarvittavat muutokset suorittamalla alla olevat vaiheet.

Vaihe 1: Napsauta Järjestelmäasetuksissa Näyttöaika.

Vaihe 2: Valitse Asetukset-painike vasemmasta alakulmasta.

Vaihe 3: Valitse Share Across Devices -ruutu.

Nyt kun olet ottanut käyttöön Screen Time -vaihtoehdon, on aika tutkia kaikki käyttäjien käytettävissä olevat toiminnot.

Näyttöajan toiminnot

Sovelluksen käyttö: Voit tarkistaa tiedot kaikista päivittäin tai viikoittain käyttämistäsi sovelluksista ja esimerkiksi siitä, kuinka kauan olet käyttänyt niitä.

Ilmoitukset: Voit selvittää puhelimeesi saatujen ilmoitusten määrän tiettynä päivänä ja ajanjaksona.

Noukit: Valikko näyttää, kuinka monta kertaa nostit laitteesi päivän tai viikon aikana.

Katkosaika: Voit määrittää ajoitetun paikan, jossa sallit vain tiettyjen sovellusten käytön. Saat muistutuksen tasan 5 minuuttia ennen seisokkien alkamista.

Sovelluksen rajoitukset: Voit asettaa käyttöaikarajoituksia eri sovelluksille ja sovellusluokille.

Aina sallittu: Sinulla saattaa olla luettelo sovelluksista, jotka ovat aina sallittuja ja käytettävissä seisokkien aikana.

Sisältö ja tietosuoja: Tämä vaihtoehto korvaa lapsilukon macOS:n aiemmissa versioissa. Voit ottaa käyttöön tai poistaa käytöstä sisällön tyypin, Applen verkkokaupan tai tietyn sovelluksen mukaan sekä sallia tai estää pääsykoodien muutokset, tilimuutokset ja muut vaihtoehdot, joiden muutoksia saatat haluta rajoittaa.

Suurin vaivani Screen Time -toiminnon kanssa on, että se laskee kaikki taustalla avoinna olevat sovellukset. Jos sinulla on esimerkiksi Slack avoinna tiimiviestintää varten koko päivän, näet sen laskettuna Näyttöaika-valikossa.

Käytäntö kumoaa Screen Time -käytön tarkoituksen ensinnäkin. Käyttäjä ei voi määrittää tarkkaa sovelluksen käyttöä päivän tai viikon aikana.

Lisää salasana Macin näyttöaikaan

Kun olet tehnyt tarvittavat muutokset Näyttöaika-valikossa, et halua kenenkään muokkaavan sitä. Voit estää tämän lisäämällä pääsykoodin Macin Näyttöaika-valikkoon. Lisää ne noudattamalla alla olevia ohjeita.

Vaihe 1: Napsauta Järjestelmäasetuksissa Näyttöaika.

Vaihe 2: Valitse Asetukset-painike vasemmasta alakulmasta.

Vaihe 3: Valitse Käytä näyttöajan salasanaa -ruutu.

Hyväksy näyttöaika Macissa

Näyttöaika näyttää Pyynnöt, kun sinulla on vastaamattomia pyyntöjä lapsitililtä. Näin löydät ne.

Vaihe 1: Valitse Järjestelmäasetuksista Näyttöaika.

Vaihe 2: Valitse sivupalkista Pyynnöt.

Vaihe 3: Kaikki lisäaikapyynnöt näkyvät Pyynnöt-kohdassa. Hallitse pyyntöä napsauttamalla Älä hyväksy tai valitse Hyväksy ja valitse sitten yksi kolmesta vaihtoehdosta avattavasta valikosta: Hyväksy 15 minuutiksi, Hyväksy tunniksi tai Hyväksy koko päiväksi.

Seuraa Macin käyttöä

Voit käyttää Macin näyttöaikaa tehostaaksesi tuottavuuttasi tai vain vähentääksesi ylimääräistä aikaa, jonka saatat viettää joidenkin tuottamattomien sovellusten parissa. Käy läpi yllä olevat vaiheet ja määritä näyttöaika Macissa. Oletuksena palvelu lähettää viikoittaiset tilastot sunnuntaina klo 9.00. Sinun tulee ottaa Screen Time -toiminto käyttöön Macissa, jotta voit seurata käyttöäsi. Muutaman viikon asennuksen jälkeen yllätyt nähdessäsi muutoksen tuottavuudessasi ja käyttötavoissasi.