Kuinka seurata Instagram -toimintaa

Instagram ilmoitti jokin aika sitten ottavansa käyttöön ominaisuuden, jonka avulla käyttäjät voivat seurata, kuinka paljon aikaa he käyttävät sovellukseen. Tämä toiminto, nimeltään Activity, on nyt saatavilla sekä iOS- että Android -käyttäjille. Varmista, että käytät sovelluksen uusinta versiota, ja voit tarkastella Instagram -toimintaasi ja rajoittaa siihen käyttämääsi aikaa. Näin voit tehdä.

Instagram -toiminta

Avaa Instagram ja siirry Profiili -välilehteen. Napauta oikeassa yläkulmassa olevaa hampurilaisen/lisäasetusten kuvaketta. Avautuvassa navigointilaatikossa näet toimintosi. Jos et näe sitä, anna sille päivä tai kaksi.

Kun napautat Aktiviteettisi, se näyttää, kuinka paljon aikaa keskimäärin käytät Instagramissa. Jokainen palkki vastaa tiettynä päivänä vietettyä aikaa. Jos napautat ja pidät palkkia, se näyttää, kuinka paljon aikaa vietit Instagramissa sinä päivänä.

Jos haluat rajoittaa Instagramissa käyttämääsi aikaa, napauta toimintokaavion alla olevaa Aseta päivittäinen muistutus -vaihtoehtoa. Valitse kuinka kauan haluat käyttää Instagramia ja napauta Aseta muistutus.

Voit myös hallita ilmoitusasetuksiasi samasta näytöstä, vaikka se ei tarjoa uusia asetuksia. Nämä ovat samat kuin sovelluksella ennen toimintojen hallinnan lisäämistä.

Kun varattu aktiviteettiaika loppuu eli olet käyttänyt Instagramia pidempään kuin olet päivittäisessä muistutuksessa asettanut, näet näytöllä ilmoituksen, joka kertoo kuinka paljon aikaa olet käyttänyt. Voit hylätä sen ja jatkaa Instagramin käyttöä, jos haluat. Se ei pakota sinua pois sovelluksesta. Voit myös muokata hälytyksen muistutusaikaa tarvittaessa.

Sosiaalinen media voi viedä paljon aikaa ja ihmiset ymmärtävät, että liikaa aikaa viettäminen minkäänlaiselle sosiaalisen median alustalle on sinulle haitallista. Se ei ole vain siksi, että tuijotat jatkuvasti näyttöä, vaan myös siksi, että se voi vaikuttaa mielenterveyteesi. iOS 12: ssa on Screen Time -ominaisuus, jonka avulla voit rajoittaa sosiaalisen median sovellusten käyttöä puhelimessasi. Liian paljon sosiaalisen median kulutus ei kuitenkaan ole alustakohtainen ongelma. Kaikkien, riippumatta siitä, käyttävätkö he iPhonea vai Android-puhelinta, on seurattava sosiaalisen median kulutustaan, minkä vuoksi on järkevää, että sovelluksissa on ominaisuus sisäänrakennettu sen sijaan, että luottaisivat käyttöjärjestelmään.