5 parasta Android-kofeiinin saannin laskinsovellusta

Kofeiini tarjoaa monia terveyshyötyjä, mutta tiedät mitä he sanovat kaikista elämän hyvistä asioista. Liian paljon hyvää voi olla huono asia.

Tämä ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi lopettaa sen nauttiminen ollenkaan. Kofeiinin luopumisen sijaan sinun pitäisi alkaa seurata sitä.

Mayo Clinicin mukaan 400 mg:n kofeiinin päivittäinen nauttimisen oletetaan olevan turvallista aikuisille. Useimmat sovellukset näyttävät noudattavan samaa sääntöä.

Monet ihmiset eivät edes tiedä, kuinka paljon kofeiinia he tyhjentävät, ennen kuin heistä tulee addikti. Ennaltaehkäisy on aina parempi kuin hoito. Tämä ajatus mielessä, katsotaanpa joitain parhaista kofeiinin saannin laskinsovelluksista Android-alustalle.

1. Kofeiini Tracker

Caffeine Tracker auttaa sinua seuraamaan päivittäistä kofeiininkulutustasi antamalla sinulle arvot, kuten siemailemasi kahvin nimen, juoman koon (oz tai ml) ja sen kofeiinin määrän milligrammoina.

Pidän ympyräkaavioista ja kaavioista, jotka se luo automaattisesti lennossa. Värikoodattu kaavio näyttää kofeiinipitoisuuden veressäsi, nauttimasi määrän, joka ei ole vielä saavuttanut verenkiertoa, ja metaboloituneen kofeiinin.

Voit myös lisätä mukautettuja juomia, jos et löydä omaasi avattavasta valikosta. Kaikki tiedot voidaan viedä CSV-muodossa. Sovellus maksaa sinulle vain 0,99 dollaria, mutta se on jokaisen pennin arvoinen.

Lataa Caffeine Tracker

Mielenkiintoinen fakta: Jokainen yksilö on ainutlaatuinen ja kahvi todistaa tämän kiistattomasti! New York Magazinen mukaan

2. Kofeiinilaskin

Kofeiinilaskin on melko yksinkertainen sovellus, jossa on rajoitettu määrä kahvireseptejä, joista valita. Vaikka vaihtoehdot ovat rajalliset, käyttöliittymä on toimiva ja helppokäyttöinen. Valitse juoma pudotusvalikosta, valitse ml/oz ja kupin koko.

Jotkut ihmiset juovat yleensä kupin toisensa jälkeen, minkä vuoksi kofeiinilaskuri antaa sinun valita myös kuppien lukumäärän. Valitsin Coca-Colan (300 ml), jossa on ilmeisesti 28,9 mg kofeiinia!

Sovellus on hyvä ja siinä on potentiaalia, mutta jostain syystä kehittäjä näyttää hylänneen sen. Joten jatkamme metsästystämme.

Lataa kofeiinilaskin

3. Kofeiinin seurantaaine: Kofe+

Kofe+ on hyödyllinen kofeiinin seurantalaite, joka ei ainoastaan ​​seuraa päivittäistä kofeiinin saantiasi, vaan myös veren kofeiinipitoisuuttasi. Paina vain isoa sinistä +-kuvaketta näytön oikeassa alakulmassa ja syötä tiedot.

Sen mukana tulee melko laaja tietokanta kahvin nimistä (700+) ja niiden kofeiinipitoisuus. Kun alat kirjoittaa, näet ehdotuksia, kuten näet Google-haussa. Voit syöttää kulutuksen päivämäärän, kellonajan ja keston. Älä unohda syöttää määrää.

Sovellus laskee sitten automaattisesti kofeiinipitoisuuden ja lisää sen tämän päivän tavoitteeseen. Sovelluksen mukaan olen syönyt 314mg ja vielä on 86 jäljellä.

Toistaiseksi Kofe+ tarjoaa laajimman luettelon kahvin nimistä, joista valita, ja toimi ilmoitetun mukaisesti.

Lataa Caffeine Tracker

Hieno fakta: Et ole ainoa kofeiiniriippuvainen. Villanova Universityn mukaan

4. Kofeiinia päivässä

Kofeiinilla on se, että sitä ei ole saatavana vain kahvissa, vaan myös teessä, energiajuomissa ja virvoitusjuomissa. Vaikka yllä mainitut sovellukset tekivät hyvää työtä kofeiinin kulutuksen ja sen tilan seuraamisessa, he eivät pystyneet luokittelemaan sitä.

Kofeiini per päivä antaa sinun valita yhden neljästä saatavilla olevasta kategoriasta, ennen kuin voit syöttää muita tietoja, kuten nimen ja kulutetun määrän.

Vaikka pidän kyvystä seurata, kuinka paljon kofeiinia pääsee järjestelmääni kaikkien näiden virvoitusjuomien takia, sovellus kysyy minulta ikää aina, kun avaan sen. Se on ärsyttävää, vaikka se kestää alle sekunnin.

Lataa kofeiini päivässä

5. Kofeiinilaskuri Ilmainen

Caffeine Counter on ilmainen mutta mainoksilla tuettu sovellus, joka seuraa päivittäistä/kuukausittaista kofeiinin saantiasi ja auttaa sinua pysymään rajoissa. Tämä on luettelon ensimmäinen sovellus, jolla on mielestäni hyvä käyttöliittymä. Siisti päivämäärä-widget tämän päivän tilastoilla.

Jos olet Starbucksin vakituinen käyttäjä ja asut Yhdysvalloissa tai Euroopassa, rakastat tätä sovellusta entistä enemmän. Tämä johtuu siitä, että heillä on erilliset vaihtoehdot Starbucksille ja koko ruokalista.

Valitse vain kohde ja tiedät sen sisällön. Vaikka Starbucks-luettelo on laaja, saatavilla olevien vaihtoehtojen määrä ei muuten vastaa sitä, mitä näin muissa Androidin kofeiinilaskurisovelluksissa.

Kaaviot näyttävät paremmilta, kun jokainen päivä on merkitty kulutus ja kokonaismäärä. Kuten sanoin, käyttöliittymä on melko siisti ja toimiva.

Raskaana oleville naisille on erillinen vaihtoehto. Ihannetapauksessa sovelluksen mukaan et saa kuluttaa yli 200 mg kofeiinia päivässä.

Lataa Caffeine Counter ilmaiseksi

Voimanlähteenä kofeiini

Jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka tarvitsevat kofeiinia, kuten älypuhelin tarvitsee latauksen, tarvitset myös jonkin yllä olevista sovelluksista seurataksesi kofeiinin saantiasi. Juo kahvia ja pysy terveenä.

Seuraavaksi: Haluatko oppia ruoanlaittoa kahvisi kanssa? Napsauta alla olevaa linkkiä löytääksesi kolme hämmästyttävää YouTube-kanavaa oppiaksesi ruoanlaitosta.