Näyttöajan määrittäminen macOS:ssä

Vietämme liikaa aikaa näyttöjen edessä. Jotkut väittävät, että se on monien ihmisten työn luonteen vuoksi välttämätöntä, mutta se ei tarkoita, että kaikki näytön ääressä vietetyt aika on tuottavaa tai terveellistä. iOS 12 esitteli uuden ominaisuuden nimeltä Screen Time, jonka avulla käyttäjät voivat hallita, kuinka paljon aikaa he viettävät laitteellaan, ja myös nähdä, kuinka paljon he käyttävät laitettaan viikossa. Catalinan avulla voit nyt määrittää näyttöajan macOS:ssä.

Catalina on macOS-versio, jonka odotetaan saapuvan syksyllä 2019. Tätä kirjoitettaessa Catalina on beta-vaiheessa.

Ruutuaika macOS:ssä

Avaa Järjestelmäasetukset ja valitse Näyttöaika-asetus. Napsauta Jatka ensimmäisessä näytössä, jonka näet.

Napsauta Asetukset vasemmanpuoleisen sarakkeen alareunassa ja napsauta oikeanpuoleisessa ruudussa Ota käyttöön.

Nyt kun näyttöaika on päällä, voit aloittaa sen määrittämisen. Ainoa asia, joka sinun on määritettävä, on sovellusten rajoitukset eli kuinka paljon aikaa voit käyttää tietyssä sovelluksessa. Sinun ei tarvitse määrittää sitä jokaiselle Macin sovellukselle. Sen sijaan sinun on tehtävä se vain sovelluksille, joiden käyttöä haluat hallita. Jos esimerkiksi Skype-kirjoitat liikaa, voit asettaa aikarajan sille, kuinka paljon aikaa voit viettää sovelluksessa.

Aseta sovellusten rajoitukset siirtymällä oikeanpuoleisen sarakkeen Sovellusrajoitukset-välilehteen. Napsauta oikeanpuoleisen ruudun alareunassa olevaa pluspainiketta. Sovellukset on jaettu ryhmiin, joten riippuen sovelluksen tyypistä, jolle haluat asettaa rajan, se on omassa ryhmässään. Sinun täytyy etsiä se itse. Etsi sovelluksia, joita et löydä, etsi Muut-osiosta.

Kun olet valinnut sovelluksen tai sovellukset tietystä osiosta, sinun on asetettava myös sen aikaraja. Voit asettaa kovan päivittäisen rajan tai mukautetun rajan, jonka avulla voit määrittää, kuinka paljon aikaa voit käyttää sovellusta viikon jokaisena päivänä. Voit esimerkiksi rajoittaa Skypen käyttöä maanantaista perjantaihin, mutta käyttää sitä paljon enemmän viikonloppuisin.

Tämä on perusnäytön aikaasetus. MacOS:ssa Screen Time -toiminnossa on paljon kehittyneempiä ominaisuuksia kuin iOS:ssä. Katso Aina sallittu -välilehti tärkeiden sovellusten luetteloa varten.

Jos päätät määrittää näyttöajan macOS:ssä ja haluat rajoittaa kaikkien Apple-laitteidesi kokonaiskäyttöaikaa, voit jakaa käyttöaikasi niiden kesken. Tämä vaihtoehto on käytettävissä asetuksen Asetukset-sivulla. Näyttöajat vain jaetaan, mutta sovelluksen käyttö yhdellä laitteella ei vähennä toisen laitteen käyttöä varten varattua aikaa.